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抜け毛とストレスの対策

抜け毛 ストレス

抜け毛のストレスでお悩みの方は日本人には特に多いのではないでしょうか?抜け毛とストレスの関係は切っても切れないもの。ストレス社会と呼ばれる日本で、その影響で抜け毛になる人も・・・。少しでもストレス対策をして、抜け毛を防ぎたい!という方のために、その対策を一緒に考えてみましょう!

結論から言えば、
ストレスを解消して抜け毛を防ぎ、ブブカ(育毛剤)を使うことで髪を育てる
ことが最善の対策です。

抜け毛とストレスの関係

抜け毛 ストレス 関係

抜け毛とストレスの影響を考える人は、特に自分の抜け毛の原因が分からないという人に多いようです。特に10代の方など若い時に抜け毛が始まった人にその傾向が強く、それがストレスが原因だと考えられる要因だと言われています。

 

ストレスをためることにより、身体に以下のような影響が出てしまうことが抜け毛につながると言われています。

内臓関係に影響を及ぼし抜け毛が増える

ストレスは自律神経に影響を与えます。それにより内臓に影響が出るため、抜け毛を防ぐ髪の成分(ミネラルやたんぱく質)が作られなくなります。

皮脂の機能が乱れ、抜け毛が増える

ストレスは自律神経に影響を与え、心と体を興奮状態にします。
これにより男性ホルモンが過剰に分泌され、皮脂に抜け毛を促すサインを送ってしまいます。これにより抜け毛が増えてしまいます。

血行が悪くなり抜け毛が増える

これもストレスの自律神経に対する影響のひとつです。

 

ストレスが血管を収縮させることにより、身体の血の流れが悪くなります。
これにより髪に十分な栄養が届かなくなり、抜け毛を促してしまう原因となります。

 

たとえ毛が作られたとしても、栄養のあまりない抜け毛になりやすい毛が作られるため、更に抜け毛が増えるという、恐ろしい悪循環も考えられるのです。

ストレスがあるという思いこみで抜け毛が更に増大

なにより、「ストレスがあるから抜け毛が増える」という考えを拭い去らない限り、自分自身でストレスを作り出してしまうという悪循環に陥りがちです。

 

まずはこの「思い込み」をなくして、ストレスフリーな状態にすることがなにより大切です。

ストレスを解消し抜け毛対策を!

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ストレスは抜け毛に対して非常に大きな原因です。ストレスを少しでも解消し、抜け毛を防ぎましょう!少しでも早く抜け毛を減らし、更に髪を健康で強くするためには、ブブカとの併用をハゲしくオススメします!

ストレス解消の方法

ストレスを解消するには、自分自身がリラックスすることがとても大切です。
以下のような対策方法で、ストレスを取り除きましょう!

  1. 友人と遊ぶ
  2. 動物と触れ合う
  3. 運動
  4. 音楽を聴く
  5. 休息

抜け毛を抑えたらブブカを使って髪を健康的に!

ブブカ 抜け毛 ストレス

ストレスから解放され、抜け毛の対策が十分にできたら、ブブカを使って髪を更に強くすることで更なる効果があらわれます。

 

ブブカは育毛剤の中でも自然由来の身体に良い成分を使っているので、「この育毛剤本当に効くの・・・?」というストレスを感じることなく使うことが可能です。とはいえ、一回使えばすぐ効果があらわれるわけではないので、使い続けることが大切です。
これにより、あなたのストレスを取り除き抜け毛を防ぎつつ、ブブカを使うことで育毛することで髪のコンディションを最適にすることができます。

まとめ

ストレスによる抜け毛を防ぐだけでなく、ブブカにより髪を育てる、という視点も重要なんです!

この2つをしっかりと心がければ、きっとあなたも抜け毛のお悩みから解放されるはず!ぜひトライしてくださいね^^

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